7 овощей, которыми можно заменить картофель
И почему это пойдет нам на пользу — рассказывает врач-эндокринолог
Что нужно есть, чтобы не поправиться за зиму
Диетолог рассказывает, как выстроить в холода систему питания
Хурма: польза и вред для здоровья
Кому нужно есть хурму, а кому не стоит — разбираемся вместе с диетологом
10 полезных продуктов, с которыми нужно быть осторожными
Темная сторона авокадо, морской капусты, кефира, комбучи и прочих фетишей ЗОЖа
Чем на самом деле полезна гречка
Какова ее калорийность, сколько в ней витаминов и сколько ее можно съедать в сутки
Варенье: польза, вред и как его сделать менее сладким
Достоинства и недостатки домашнего варенья открывает диетолог
В каких фруктах больше всего витаминов
Выбираем с диетологом самые полезные сезонные плоды — фрукты и ягоды
Какие фрукты нужно есть, чтобы похудеть
Вместе с диетологом выбираем фрукты и ягоды, которые сжигают жир
В чем вред глутамата на самом деле
Правда ли, что усилитель вкуса — пищевой наркотик, разрушающий нас изнутри
11 лучших продуктов для кетодиеты
Что можно и что нельзя и советы диетолога, как есть много жира и худеть
Что такое суперфуды на самом деле
Разоблачаем мифы и ищем самые полезные продукты вместе с диетологом
Какие продукты нельзя есть вместе?
Картошка и мясо, рыба и рис, водка и селедка — находим неидеальные пары продуктов вместе с диетологом
Что такое интуитивное питание и кому оно нужно
Рассказывают клинический психолог Светлана Бронникова и люди, пробовавшие это питание сами