Кеджери из окуня
порции: 2
готовить: 55 минут
2 порции
55 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
20
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
298
ккал
-
Белки
19,3
грамм
-
Жиры
6,6
грамм
-
Углеводы
39,6
грамм
Ингредиенты
порции
Морской окунь 200 г
Рис ½ стакана
Красная паста карри 50 г
Соль по вкусу
Лимонный сок 1 столовая ложка
Зелень по вкусу
Инструкция приготовления
55 минут
Распечатать
-
1. Обработанную рыбу сварите в небольшом количестве воды, затем удалите кожу и кости, мякоть разомните вилкой.
-
2. Рис сварите до готовности и откиньте на дуршлаг. Яйцо мелко порубите.
Шпаргалка
Как сварить рис
-
3. Подготовленные продукты соедините, обжарьте на масле, приправьте солью и лимонным соком. Подайте блюдо горячим, оформив зеленью. Отдельно в соуснике подайте соус карри.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.