ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Курица с кускусом, овощами, авокадо и нутом

АВТОР: Юля Эффектная
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
683
29
34
67
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кускус
250 г
Курица
150 г
Авокадо
1 штука
Помидоры
1 штука
Нут
100 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нут замочить на ночь, затем варить в кипящей воде 40–50 минут.
2Кускус залить кипятком из расчета 1:1 и оставить на 5 минут доходить под крышкой.
3Помидоры и курицу обжарить. Порезать авокадо.
4Кускус выложить на блюдо вилкой (чтобы был рыхлым), сверху выложить курицу с помидорами, авокадо и нут. Посолить и поперчить.
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
0
0
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
0
0
Капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0
Костный бульон
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
8 часов
2
1
0