Куриное филе, запеченное с лимонами
порции: 2
готовить: 45 минут
2
45 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
219
7
5
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
534
ккал
-
Белки
70,5
грамм
-
Жиры
23,8
грамм
-
Углеводы
4,5
грамм
Ингредиенты
порции
Лимон 1 штука
Куриное филе 600 г
Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
Сушеный орегано ½ чайной ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль щепотка
Перец черный молотый щепотка
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
-
1. Филе моем и обсушиваем. Режем на небольшие кусочки. Заправляем солью, перцем, орегано и оливковым маслом. Все тщательно перемешиваем.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Лимоны режем на кусочки размером 2-3 см (достаточно мелко).
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
-
3. Лимоны перемешиваем с филе и выкладываем в посуду, в которой будем готовить.
-
4. Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов на 30-35 минут.
-
5. Подавать лучше с макаронами или картофелем, заправленными оливковым маслом и посыпанными укропом.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 6
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.