ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Запеченная в молоке курица с креветками

АВТОР: Ирина Шевердина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
280
28
15
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молотый черный перец
5 г
Укроп
10 г
Курица
200 г
Креветки
100 г
Сушеная мята
5 г
Обезжиренное молоко
200 мл
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Разморозьте креветки очищенные.
2Нарежьте квадратиками 3х3 см куриное филе.
3Положите креветки и курицу в равных долях в два глиняных горшочка.
4Залейте в равных долях молоком.
5Добавьте перец и мяту по вкусу.
6Поставьте в духовку на 30 минут.
7Дайте блюду немного остыть, перед подачей посыпьте укропом.
Совет к рецепту
Рецепт для диеты Дюкана, этап «Атака».
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Коктейль High Ball
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Коктейль Melon Spritz
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
2
0
Коктейль Yuzu Spritz
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Автор: Еда
1 порция
40 минут
0
1
0
Безалкогольный коктейль Aperless Spritz zero
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Маринованные кабачки
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
2
0
Коктейль ICY
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0
Коктейль Kalimotxo
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Коктейль Amaro Radler
Автор: Еда
1 порция
7 минут
0
1
0