Диетический салат из тыквы с курицей

Автор: Татьяна Дацкая
порции: 6 готовить: 30 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Татьяна Дацкая

Автор: Татьяна Дацкая

4 рецепта

История к рецепту

«Идея салата пришла из-за необходимости сделать праздничное блюдо, которое можно было кушать племяннику с очень строгой…»

Читать полностью

Ингредиенты

Тыква 500 г

Куриное филе 250 г

Лук репчатый 1 головка

Яблоко 2 штуки

Виноград 100 г

Соль по вкусу

Сахар по вкусу

Оливковое масло 2 столовые ложки

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Отварить куриное филе.
  • 2. Нарезать мелко лук и бланшировать (залить его кипятком и оставить на несколько минут, затем воду слить, чтобы лук стал сладким, но остался хрустящим).
  • 3. Небольшими кусочками нарезать тыкву, яблоки, куриное филе. Смешать вместе с луком.
  • 4. Нарезать виноград и добавить в салат.
  • 5. Добавить соль, сахар, заправить оливковым маслом.

Совет к рецепту

Для аромата можно добавить мелко нарезанной петрушки.

Похожие рецепты

Мясной салат с яблоками и апельсинами по‑руэнски

Автор: Надежда Викулина
8 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Куриное филе 400 г

Яблоко 3 штуки

Яйцо куриное 2 штуки

Апельсины 2 штуки

Лук репчатый 1 головка

Консервированный зеленый горошек ½ банки

Соль по вкусу

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
73
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из куриного филе с фасолью и яблоками

Автор: Любовь
6 ингредиентов
5 порций 30 минут

Ингредиенты

Белая консервированная фасоль 2 банки

Куриное филе 2 штуки

Лук репчатый 5 штук

Яблоко 2 штуки

Майонез по вкусу

Кинза по вкусу

перейти на страницу рецепта
20
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Гарнир из кабачков с яблоками

Автор: Аня Кирилюк
6 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Лук репчатый 1 штука

Оливковое масло 4 столовые ложки

Помидоры 2 штуки

Яблоко 2 штуки

Кабачки 2 штуки

Соль на кончике ножа

перейти на страницу рецепта
49
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Куриный салат с яйцами и сыром

Автор: Ирина Лейнванд
9 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 4 штуки

Оливковое масло 60 мл

Сахар 2 чайные ложки

Соль ½ чайной ложки

Горчица 2 чайные ложки

Лук репчатый 1 штука

Белый винный уксус 60 мл

Сыр 400 г

Куриное филе 1 кусок

перейти на страницу рецепта
41
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Миланский салат с пастой, красной рыбой и…

Автор: Дарья Земскова
7 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Лук репчатый 2 штуки

Оливковое масло 20 мл

Соль щепотка

Перец черный молотый щепотка

Паста 150 г

Филе лосося 1 кусок

Яблоко 1 штука

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Слоеный куриный салат с грецкими орехами…

Автор: Наталья Малыхина
8 ингредиентов
8 порций 30 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 4 штуки

Куриное филе 200 г

Лук репчатый 150 г

Яблоко 250 г

Сыр 100 г

Грецкие орехи 100 г

Соль по вкусу

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
107
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов