Куриный салат «Мтхари» с бананом
порций: 6ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
354
28
21
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриная грудка
2 штукиСладкий перец
2 штукиБананы
1 штукаСалат айсберг
70 гНатуральный йогурт
1 стаканЖареный арахис
1 стаканКарри
1 чайная ложкаСоль
по вкусуРастительное масло
3 столовые ложкиИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Куриное филе нарезать тонкими полосками и быстро обжарить на растительном масле, посыпав солью и карри. Слегка остудить и смешать с йогуртом. Охладить.
2Банан нарезать полукольцами толщиной 0,5 см.
3Перец (лучше красный или оранжевый) нарезать квадратиками со стороной 1,5 см.
4Салат порвать руками на крупные куски, отмерить 3 стакана порванных листьев.
5В большой салатной миске смешать курицу с йогуртом, нарезанный банан, перец, салат, жареный арахис.
6Дать салату пропитаться несколько часов, а лучше ночь, и подавать на стол.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
