Куриный салат с сухариками и кукурузой
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
321
ккал
-
Белки
35,2
грамм
-
Жиры
12,2
грамм
-
Углеводы
15,7
грамм
Ингредиенты
Куриное филе 350 г
Консервированная кукуруза 150 г
Сухарики 40 г
Сыр пармезан 150 г
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Куриное филе отворить до готовности. Вручную порвать на маленькие кусочки.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Сыр натереть на крупной терке.
-
3. Кукурузу, филе и сыр заправить майонезом и перемешать. Соль, перец по вкусу.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
-
4. Перед подачей добавить сухарики и еще раз перемешать.
Совет к рецепту
Можно использовать любой твердый сыр. Майонез лучше использовать низкокалорийный, т.к. блюдо очень сытное.
Похожие рецепты
Салат из морской капусты, кукурузы и сухариков
Ингредиенты
Консервированная кукуруза 200 г
Морская капуста 300 г
Сухарики 50 г
Майонез 2 столовые ложки
Куриный салат с ананасом, яблоками и кукурузой
Ингредиенты
Яблоко 2 штуки
Консервированный ананас 1 банка
Куриное филе 1 кусок
Консервированная кукуруза 1 банка
Постный майонез по вкусу
Салат с сухариками и крабовыми палочками
Ингредиенты
Консервированная кукуруза 1 банка
Сухарики 40 г
Майонез 150 г
Крабовые палочки 200 г
Салат из курицы с крабовыми палочками
Ингредиенты
Консервированная кукуруза 1 банка
Крабовые палочки 200 г
Сухарики со вкусом чеснока 80 г
Майонез по вкусу
Куриное филе 500 г
Слоеный салат с сухариками и ветчиной
Ингредиенты
Сухарики 1 г
Консервированная кукуруза 1 банка
Ветчина 100 г
Яйцо куриное 2 штуки
Твердый сыр 200 г
Салат «Цезарь» с романо
Ингредиенты
Салат романо 200 г
Куриное филе 100 г
Сыр пармезан 70 г
Яйцо куриное 1 штука
Сухарики 40 г
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Чеснок 1 зубчик
Лимон ½ штуки
Оливковое масло 150 мл
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.