Легкий салат из куриной грудки и сельдерея

Легкий салат из куриной грудки и сельдерея

Автор: Аленчик )))))
порции: 4 готовить: 20 минут
4 порции 20 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 19

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Аленчик )))))

Автор: Аленчик )))))

34 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    371

    ккал

  • Белки

    24,2

    грамм

  • Жиры

    19,8

    грамм

  • Углеводы

    25,9

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Курага 120 г

Жареный миндаль 120 г

Горчица 1 г

Мед 1 чайная ложка

Кинза 1 пучок

Куриная грудка 240 г

Натуральный обезжиренный йогурт 250 г

Тертая цедра апельсина 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Нарезать куриную грудку (предварительно отварив), сельдерей, курагу и зелень. Шпаргалка Как подготовить куриное филе
  • 2. Смешать йогурт с горчицей, медом и цедрой (вместо отсутствующей цедры я добавила немного лимонного сока), и заправить салат. Шпаргалка Как подготовить цедру

Популярные запросы:

Винегрет125 Овощные салаты527 Салаты Салаты с курицей435 Слоеные салаты135 Теплые салаты227 Фруктовые салаты210

Читайте также

Азы консервации: как правильно делать, закрывать и хранить заготовки

Рассказывают пищевой технолог и токсиколог

Как мариновать огурцы с помидорами и перцем

Рассказывает и показывает Надежда Лошманова

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами

Автор: Танюшка К.
7 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Ветчина 300 г

Помидоры 2 штуки

Сладкий перец 2 штуки

Макароны 400 г

Консервированная кукуруза 300 г

Сыр 200 г

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
7921
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
02:36

Салат из красной фасоли с творожным сыром…

Автор: Алексей Зимин
9 ингредиентов
4 порции 7 минут

Ингредиенты

Порции

Перец черный молотый по вкусу

Консервированная фасоль 400 г

Соль по вкусу

Лимон 1 штука

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло 50 мл

Руккола 100 г

Творожный сыр 200 г

Красный лук 50 г

перейти на страницу рецепта
12475
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Классический греческий салат (Horiatiki)

Автор: Ольга Худина
12 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки

Лимонный сок 1,5 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Сушеный орегано ½ чайной ложки

Морская соль ¼ чайной ложки

Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

Помидоры 3 штуки

Красный лук ¼ головки

Огурцы ½ штуки

Зеленый стручковый перец ½ штуки

Сыр фета 120 г

Маслины без косточек 16 штук

перейти на страницу рецепта
8146
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Цезарь» традиционный

Автор: Лена Димитриева
8 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Зеленый салат 1 пучок

Помидоры 1 штука

Куриное филе 300 г

Белый хлеб 6 кусков

Соус «Цезарь» по вкусу

Сливочное масло 2 столовые ложки

Чеснок 2 зубчика

Сыр пармезан по вкусу

перейти на страницу рецепта
8038
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Весенний салат с куриной грудкой

Автор: Валерия Кислова
7 ингредиентов
8 порций 40 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 3 штуки

Куриная грудка 500 г

Твердый сыр 150 г

Красная консервированная фасоль 1 банка

Зеленый салат 1 пучок

Сухарики по вкусу

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
10120
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Крабово-сырный салат шариками

Автор: Олеся Кудесница леса
5 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

порции

Сыр 100 г

Крабовые палочки 200 г

Яйцо куриное 2 штуки

Чеснок 1 зубчик

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
7418
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще