Летний салат из манго, гранатовых зерен и черники
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
231
3
1
48
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Манго
1 штукаГранаты
1 штукаЧерника
1 стаканЛайм
½ штукиИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Спелое манго нарезать на кубики, сложить в салатную чашку.
2Гранат вымыть, разрезать пополам, извлечь зерна (например, держа половину граната над чашкой разрезом вниз и легонько постукивая деревянной ложкой по корочке).
3Ягоды черники вымыть и высыпать в чашку к манго и зернам граната.
4В чашку с подготовленными ягодами и фруктами выжать сок половины лайма.
5Перемешать.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты