Масленица
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощной салат с яйцом и сметаной

Овощной салат с яйцом и сметаной

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
458
15
36
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Огурцы
1 штука
Помидоры
1 штука
Куриное яйцо
1 штука
Капуста кейл
1 стебель
Сметана
1,5 столовых ложек
Оливковое масло extra virgin
1 чайная ложка
Обжаренные кедровые орехи
1 столовая ложка
Молотый черный перец
щепотка
Молотый перец чили
щепотка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта   шаг 1
1С огурца снять шкурку и нарезать мелкими кубиками. Посолить.
Фото шага рецепта   шаг 2
2Помидор также некрупно нарезать.
Фото шага рецепта   шаг 3
3Объединить овощи.
Фото шага рецепта   шаг 4
4Яйцо отварить вкрутую.
Фото шага рецепта   шаг 5
5Мелко нарезать яйцо и добавить к овощам.
Фото шага рецепта   шаг 6
6Приправить черным перцем и чили.
Фото шага рецепта   шаг 7
7Кейл нарвать на мелкие кусочки и добавить в салат.
Фото шага рецепта   шаг 8
8Затем добавить сметану.
Фото шага рецепта   шаг 9
9Добавить оливковое масло
Фото шага рецепта   шаг 10
10Обжарить кедровые орешки и присыпать ими салат.
Фото шага рецепта   шаг 11
11Посолить и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Фаршированный перец по-неаполитански
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
0
0
Яйца «в чистилище»
Автор: Еда
4 порции
15 минут
0
0
0
Отбивные из телятины с каперсами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
0
0
Королевское кунжутное печенье
Автор: Еда
10 порций
1 час
0
0
0
Свинина као лау
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Долма уч баджи
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0