Салат из черной фасоли с кукурузой и сладким перцем
порций: 6ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
ЕРИД: 2Ranyo7aYSt
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
246
9
8
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Рубленая кинза (кориандр)
2 столовые ложкиЗамороженная кукуруза
2 стаканаКрасный сладкий перец
1 штукаЧерная фасоль
420 гСок лайма
2 столовые ложкиМирин
1 столовая ложкаОливковое масло
2 столовые ложкиМолотый тмин
¼ чайные ложкиСоль
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Сварите кукурузу либо запеките в духовке.
2Снимите зерна кукурузы с початка.
3В большой миске смешайте сок лайма, болгарский перец, хикама, черную фасоль.
4В небольшой миске смешайте сок лайма, мирин, оливковое масло, кориандр, тмин и соль.
5Полейте этой смесью овощи и перемешайте.
6Охладите в течение 30 минут, чтобы салат пропитался.
7Непосредственно перед подачей украсьте несколькими листиками кинзы.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
