Салат из кукурузы, черри, рукколы и голубого сыра
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
273
ккал
-
Белки
7,9
грамм
-
Жиры
18
грамм
-
Углеводы
19,4
грамм
Ингредиенты
Помидоры черри 400 г
Свежие зерна кукурузы 550 г
Стебель сельдерея 4 штуки
Руккола 70 г
Красный лук ½ головки
Оливковое масло 0,3 стакана
Голубой сыр 110 г
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. В большой миске смешайте зерна кукурузы, разрезанные пополам черри, мелко нарезанный сельдерей, мелко нарезанный лук и рукколу.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. В маленькую миску налейте уксус и медленно введите масло. Посолите и поперчите. Добавьте 0,75 стакана раскрошенного голубого сыра. Полейте заправкой салат и хорошо перемешайте. Посыпьте оставшимся сыром и подавайте.
- спецпроекты
-
-
-
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.