Салат из рукколы, клубники и пармезана
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
262
ккал
-
Белки
9,9
грамм
-
Жиры
20,1
грамм
-
Углеводы
9,8
грамм
Ингредиенты
Очищенные грецкие орехи 65 г
Руккола 280 г
Клубника 300 г
Сыр пармезан 60 г
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Бальзамический соус 2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Поджарьте орехи в хорошо разогретой сковороде на среднем огне 3–5 минут до золотистого цвета. Охладите.
- 2. На тарелки выложите рукколу, нарезанную клубнику, нарезанный стружкой пармезан. Посолите и поперчите и слегка перемешайте.
- 3. Сверху сбрызните оливковым маслом и бальзамическим соусом. Посыпьте слегка измельченными орехами.
Похожие рецепты
Простой салат из рукколы с лимонным соком
Ингредиенты
Руккола 420 г
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Лимонный сок 1 чайная ложка
Крупная соль по вкусу
Салат с копченым лососем и клубникой
Ингредиенты
Копченый лосось 200 г
Клубника 200 г
Стебель сельдерея 2 штуки
Руккола 70 г
Мед 1 чайная ложка
Зернистая горчица 2 чайные ложки
Винный уксус 2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Салат с абрикосами и помидорами черри
Ингредиенты
Помидоры черри 8 штук
Абрикосы 3 штуки
Сушеный инжир 3 штуки
Очищенные грецкие орехи 1 столовая ложка
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Бальзамический уксус 2 чайные ложки
Сыр пармезан 20 г
Смесь салатных листьев 2 стакана
Салат из рукколы с креветками и клубникой
Ингредиенты
Руккола 300 г
Авокадо 2 штуки
Помидоры черри 150 г
Креветки 150 г
Клубника 20 штук
Сыр пармезан 50 г
Оливковое масло extra virgin по вкусу
Соль по вкусу
Бальзамический уксус по вкусу
Салат с клубникой и авокадо
Ингредиенты
Помидоры черри 150 г
Клубника 200 г
Руккола 1 пучок
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Сыр моцарелла 100 г
Авокадо 100 г
Бальзамический уксус 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Салат с брезаолой и клубничной заправкой
Ингредиенты
Ветчина брезаола 70 г
Лоло-россо 120 г
Руккола 10 г
Сыр пармезан 100 г
Вода 105 мл
Голубой сыр 30 г
Лецитин 2 г
Клубника 120 г
Оливковое масло extra virgin 25 мл
Бальзамический уксус 5 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 4
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.