Салат из тыквы с рукколой, козьим сыром и грецкими орехами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
440
17
38
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тыква
250 гКозий сыр
100 гРукола
1 пучокГрецкие орехи
10 штукОливковое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Тыкву чистим от кожуры и режем на крупные пласты.
2Ставим сковороду на плиту и наливаем ложку оливкового масла для жарки и, когда масло чуть подогреется, бросаем тыкву, минуты две поджариваем слегка на огне.
3Режем на кусочки сыр и разламываем некрупно руками грецкие орехи.
4Кладем полужаренную тыкву на тарелку для салата, сверху добавляем нарезанный сыр, разломанные орехи и забрасываем ветками рукколы.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
