Салат «Нежность»

АВТОР: Евгения Платонова

порции: 4ГОТОВИТЬ:

1 час

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Евгения ПлатоноваПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

687

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Копченая куриная грудка

2 штуки

Куриное яйцо

4 штуки

Помидоры

4 штуки

Сыр

200 г

Майонез

по вкусу

Соль

по вкусу

Зелень

по вкусу

Грецкие орехи

150 г

Инструкция приготовления

1 час

Распечатать

1Отварить яйца, натереть на мелкой терке или просто мелко нарезать.

2Помидоры нарезать небольшими кубиками.

3Сыр натереть на крупной терке.

4Курицу разобрать на тонкие волокна.

5Подготовленные ингредиенты выложить слоями, смазывая каждый второй слой майонезом: ½ часть курицы, ½ часть яиц, майонез, ½ часть помидоров, ½ часть сыра, майонез, ½ часть курицы, ½ часть яиц, майонез, ½ часть помидоров, ½ часть сыра, майонез.

6Готовый салат убрать на час в холодильник для пропитки.

7Украсить зеленью и орехами.