Салат с чечевицей, морковью и ветчиной
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
829
ккал
-
Белки
39,2
грамм
-
Жиры
52
грамм
-
Углеводы
58,5
грамм
Ингредиенты
Ветчина 250 г
Чечевица 400 г
Морковь 2 штуки
Сельдерей 4 стебля
Рубленая петрушка 1,5 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Красный винный уксус 2 столовые ложки
Сахар щепотка
Горчица 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. Смешать все ингредиенты в одной большой миске.
-
2. Чечевица к этому времени уже должна быть готова.
-
3. Взбить с 1 ст. ложкой воды приправы, если есть.
-
4. Вылить в салат и хорошо перемешать.
Похожие рецепты
Теплый салат с чечевицей, курицей и брокколи
Ингредиенты
Чечевица 125 г
Капуста брокколи 225 г
Чеснок 1 зубчик
Горчица 1 чайная ложка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Красный лук 1 головка
Копченая курица 350 г
Салат из моркови и чечевицы
Ингредиенты
Морковь 200 г
Чечевица 200 г
Молодой картофель 100 г
Лук-порей 100 г
Лук репчатый 50 г
Зеленый лук 40 г
Оливковое масло 5 столовых ложек
Винный уксус 3 столовые ложки
Горчица 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Итальянский салат из белой фасоли и красного…
Ингредиенты
Белая фасоль 500 г
Стебель сельдерея 1 штука
Морковь 1 штука
Сода щепотка
Лук репчатый ½ головки
Свежий розмарин 1 стебель
Оливковое масло ½ стакана
Красный винный уксус 4 столовые ложки
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Чеснок 2 зубчика
Рубленая петрушка 20 г
Красный лук 60 г
Салат из тунца и красной фасоли
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 2 банки
Консервированная фасоль 2 банки
Красный лук 1 головка
Сельдерей 4 стебля
Рубленая петрушка 3 столовые ложки
Оливковое масло 5 столовых ложек
Горчица 1 чайная ложка
Белый винный уксус 2 столовые ложки
Смесь салатных листьев 100 г
Овощной салат на луковой основе
Ингредиенты
Фенхель 140 г
Красный лук 300 г
Морковь 2 штуки
Итальянская петрушка 35 г
Оливковое масло ¼ стакана
Красный винный уксус ¼ стакана
Сахар 1 чайная ложка
Чечевичный салат с рисом, свеклой и сыром фета
Ингредиенты
Свекла 2 штуки
Морковь 200 г
Хересный уксус 2 столовые ложки
Горчица 1 чайная ложка
Оливковое масло 1 столовая ложка
Мята 1 пучок
Сахар щепотка
Рис басмати 250 г
Чечевица 400 г
Измельченный фундук 2 столовые ложки
Сыр фета 2 столовые ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.