Салат с персиком и курицей
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
267
ккал
-
Белки
21,8
грамм
-
Жиры
11,6
грамм
-
Углеводы
18,2
грамм
Ингредиенты
Куриное филе 75 г
Пекинская капуста 270 г
Свежая мята 17 г
Персики 1 штука
Сок лайма 2 столовые ложки
Оливковое масло 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. Смешайте нарезанное куриное мясо, нашинкованную пекинскую капусту, нарезанные свежие листья мяты и дольки персика в средней миске.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Для заправки смешайте сок лайма и оливковое масло в небольшой миске.
Инструмент
Пресс механический для цитрусовых
Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
-
3. Полейте салат заправкой и подавайте на стол. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Кускус с овощами и куриным филе
Ингредиенты
Кускус 200 г
Оливковое масло 6 столовых ложек
Лимон 2 штуки
Лайм 1 штука
Помидоры черри 150 г
Куриное филе 200 г
Помидоры 4 штуки
Красный лук 1 головка
Петрушка 80 г
Свежая мята 3 столовые ложки
Салат из курицы с мятой
Ингредиенты
Картофель 2 штуки
Ягодный уксус 2 столовые ложки
Консервированный зеленый горошек 150 г
Авокадо 1 штука
Куриное филе 200 г
Мята 1 пучок
Пекинская капуста 1 штука
Мед 1 чайная ложка
Дижонская горчица 1 столовая ложка
Оливковое масло 3 столовые ложки
Салат из курицы с мятой и огурцом
Ингредиенты
Куриная грудка 1 штука
Сок лайма 2 столовые ложки
Огурцы 4 штуки
Свежая мята 1 стебель
Соевый соус 2 столовые ложки
Коричневый сахар 1 столовая ложка
Черный перец горошком 3 штуки
Оливковое масло 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец чили по вкусу
Куриный салат со сладким перцем и авокадо
Ингредиенты
Куриное филе 250 г
Авокадо 1 штука
Апельсины 1 штука
Листья мяты 10 г
Оливковое масло 40 мл
Мед 15 г
Сок лайма 20 мл
Сладкий перец 3 штуки
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Овощной салат с курицей и кунжутом
Ингредиенты
Пекинская капуста 100 г
Помидоры 1 штука
Огурцы 1 штука
Куриное филе 250 г
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Оливковое масло 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Невероятный салатик с курицей и ананасом:…
Ингредиенты
Куриное филе 1 штука
Пекинская капуста 150 г
Натуральный йогурт 100 г
Зеленый лук 30 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.