Салат с персиком и курицей
порции: 1
готовить: 10 минут
1
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
3
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
267
ккал
-
Белки
21,8
грамм
-
Жиры
11,6
грамм
-
Углеводы
18,2
грамм
Ингредиенты
порции
Куриное филе 75 г
Пекинская капуста 270 г
Свежая мята 17 г
Персики 1 штука
Сок лайма 2 столовые ложки
Оливковое масло 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Смешайте нарезанное куриное мясо, нашинкованную пекинскую капусту, нарезанные свежие листья мяты и дольки персика в средней миске.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Для заправки смешайте сок лайма и оливковое масло в небольшой миске.
Инструмент
Пресс механический для цитрусовых
Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
-
3. Полейте салат заправкой и подавайте на стол. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.