Сытный салат с куриным филе
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
313
21
19
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриное филе
400 гСвежие шампиньоны
400 гКонсервированная кукуруза
300 гМаслины без косточек
100 гМайонез
по вкусуРастительное масло
5 столовых ложекХмели-сунели
по вкусуМолотая корица
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, посолить и поперчить, добавить специи (молотой корицы должно быть немного меньше, чем хмели-сунели) и обжарить на растительном масле до готовности. Остудить, нарезать мелкими кубиками.
2Вымыть, нарезать и обжарить шампиньоны на растительном масле с солью и перцем.
3Из банок консервированных кукурузы и маслин слить жидкость, маслины мелко нарезать.
4Смешать в подходящей посуде готовые ингредиенты: мелконарезанное куриное мясо, грибы, кукурузу и маслины. Заправить салат майонезом, тщательно перемешать и охладить в холодильнике 30 минут.
Совет к рецепту
Филе куриных грудок можно заменить филе бедра, а шампиньоны — вешенками.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
