Зеленый салат с курицей, горошком и огурцами
порции: 1
готовить: 30 минут
1 порция
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
699
9
3
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
691
ккал
-
Белки
81,1
грамм
-
Жиры
26,7
грамм
-
Углеводы
26,6
грамм
Ингредиенты
порции
Куриное филе 300 г
Огурцы 150 г
Консервированный зеленый горошек 150 г
Сметана 150 г
Укроп 1 пучок
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Промываем филе курицы, отправляем в кастрюлю вариться минут на 20. Когда мясо будет готово, оставляем его остывать. Лучше всего для салата использовать куриные грудки – их легче и быстрее обрабатывать.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Свежие огурцы и остывшее куриное филе режем некрупными кубиками и отправляем в салатник. Затем добавляем к ним мелко нарубленный укроп и консервированный горошек.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Салат солим, заправляем сметаной и перемешиваем ингредиенты. Все готово! Кстати, любители пикантных вкусов могут добавить в салат репчатый или зеленый лук.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.