Суп из авокадо с кокосовым молоком
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
01
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
370
6
30
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Авокадо
3 штукиКокосовое молоко
200 млЛайм
2 штукиВода
200 млМолотый красный перец
по вкусуСоль
по вкусуРжаной хлеб
6 кусковОливковое масло
по вкусуПомидоры черри
12 штукРепчатый лук
1 головкаКинза
6 стеблейКрупная морская соль
по вкусуСемена тмина
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Очистить авокадо, взбить мякоть с кокосовым молоком, соком лаймов и водой. Посолить, поперчить по вкусу и убрать в холодильник.
2Лук очистить и измельчить.
3Помидоры разрезать на четвертинки.
4Обжарить в тостере хлеб, сбрызнуть его оливковым маслом. На хлеб выложить лук, помидоры, украсить листиками кориандра и зернами тмина. Подать к супу.
Совет к рецептуГотовый суп можно хранить в холодильнике не более 2–3 часов.
Источник: ELLE.
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Еда
12 порций
2 часа
23
1
0