Суп из авокадо с кокосовым молоком
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
369
ккал
-
Белки
5,6
грамм
-
Жиры
30,3
грамм
-
Углеводы
22,5
грамм
Ингредиенты
Авокадо 3 штуки
Кокосовое молоко 200 мл
Лайм 2 штуки
Вода 200 мл
Молотый красный перец по вкусу
Соль по вкусу
Ржаной хлеб 6 кусков
Оливковое масло по вкусу
Помидоры черри 12 штук
Лук репчатый 1 головка
Кинза 6 стеблей
Крупная морская соль по вкусу
Семена тмина по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Очистить авокадо, взбить мякоть с кокосовым молоком, соком лаймов и водой. Посолить, поперчить по вкусу и убрать в холодильник.
-
2. Лук очистить и измельчить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Помидоры разрезать на четвертинки.
-
4. Обжарить в тостере хлеб, сбрызнуть его оливковым маслом. На хлеб выложить лук, помидоры, украсить листиками кориандра и зернами тмина. Подать к супу.
Совет к рецепту
Готовый суп можно хранить в холодильнике не более 2–3 часов. Источник: ELLE.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.