ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Суп из авокадо с кокосовым молоком

АВТОР: Eugenia Mo
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
02
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
198
4
13
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Авокадо
3 штуки
Кокосовое молоко
200 мл
Лайм
2 штуки
Вода
200 мл
Молотый красный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Ржаной хлеб
6 кусков
Оливковое масло
по вкусу
Помидоры черри
12 штук
Репчатый лук
1 головка
Кинза
6 стеблей
Крупная морская соль
по вкусу
Семена тмина
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Очистить авокадо, взбить мякоть с кокосовым молоком, соком лаймов и водой. Посолить, поперчить по вкусу и убрать в холодильник.
2Лук очистить и измельчить.
3Помидоры разрезать на четвертинки.
4Обжарить в тостере хлеб, сбрызнуть его оливковым маслом. На хлеб выложить лук, помидоры, украсить листиками кориандра и зернами тмина. Подать к супу.
Совет к рецепту
Готовый суп можно хранить в холодильнике не более 2–3 часов. Источник: ELLE.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Коктейль Shaman
Автор: Еда
14 порций
15 минут
0
0
0
Хашбраун с риетом из форели и яйцом
Автор: Еда
2 порции
40 минут
0
0
0
Риет из форели
Автор: Еда
10 порций
30 минут
0
0
0
Компот из яблок и слив на зиму
Автор: Еда
15 порций
30 минут
0
0
0
Компот на зиму из целых яблок
Автор: Еда
15 порций
30 минут
0
0
0
Инжир в сиропе
Автор: Еда
5 порций
45 минут
0
0
0
Утка с инжиром и томлеными яблоками
Автор: Еда
1 порция
45 минут
0
0
0