Бананово–ореховые блины
АВТОР: Ольга Худина
порции: 4ГОТОВИТЬ: 30 минут
21
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
313
12
12
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мука грубого помола
1 стаканЛьняная мука
1/4стакана
Измельченные орехи пекан
1/4стакана
Разрыхлитель
11/2чайной ложки
Соль
1/2чайной ложки
Сода
1/2чайной ложки
Пахта
1 стаканКленовый сироп
1/4стакана
Оливковое масло
по вкусуБананы
1 штукаКуриное яйцо
2 штукиИнструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.В большой миске смешайте обе муки, измельченные орехи (до состояния муки), разрыхлитель, соду и соль.
2.В другой миске взбейте яйца, пахту, кленовый сироп и размятый до состояния пюре банан.
3.Соедините обе смеси и хорошо перемешайте.
4.Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте немного оливкового масла и жарьте блины нужного вам размера, по необходимости подливая масло, до готовности и румяной корочки с 2 сторон.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Еда
4 порции
1 час 10 минут
4
1
0
Автор: Еда
4 порции
20 минут
3
1
0
Автор: Кулинар 4515895
10 порций
1 час
4
2
0