Бананово–ореховые блины
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
21
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
313
12
12
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
2 штукиСоль
½ чайные ложкиОливковое масло
по вкусуБананы
1 штукаСода
½ чайные ложкиРазрыхлитель
1½ чайные ложкиКленовый сироп
¼ стаканаПахта
1 стаканМука грубого помола
1 стаканИзмельченные орехи пекан
¼ стаканаЛьняная мука
¼ стаканаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В большой миске смешайте обе муки, измельченные орехи (до состояния муки), разрыхлитель, соду и соль.
2В другой миске взбейте яйца, пахту, кленовый сироп и размятый до состояния пюре банан.
3Соедините обе смеси и хорошо перемешайте.
4Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте немного оливкового масла и жарьте блины нужного вам размера, по необходимости подливая масло, до готовности и румяной корочки с 2 сторон.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
