
Десерт с семенами чиа на миндальной основе
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
446
11
19
64
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Миндальное молоко
200 млМед
1 столовая ложкаСемена чиа
5 столовых ложекБананы
4 штукиНесладкая кокосовая стружка
2 столовые ложкиКокосовый сахар
2 столовые ложкиМиндаль
6 штукИнструкция приготовления
1 час
Распечатать

1В емкость вылить миндальное молоко.

2Добавить мед и перемешать.

3Добавить семена чиа, перемешать и оставить набухать.

4Бананы почистить и порезать кружочками.

5Измельчить бананы до состояния пюре.

6Добавить в банановое пюре кокосовую стружку и перемешать.

7Добавить в банановое пюре кокосовый сахар и перемешать.

8Смешать банановое пюре и семена чиа и перемешать.

9Поставить в холодильник на 30 минут.

10Миндаль залить кипятком и оставить на 15 минут.

11Нарезать орехи миндаля на лепестки и украсить десерт лепестками и кружочком банана.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты