Энергетические шарики с овсянкой, чиа и арахисовой пастой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
816
18
34
117
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяные хлопья
1 стаканАрахисовая паста
2 столовые ложкиСемена чиа
1 столовая ложкаМед
1 столовая ложкаКокосовое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1В большой миске смешать овсянку, арахисовую пасту, мед и семена чиа.
2Хорошо перемешать, чтобы масса была липкой. При необходимости добавить кокосовое масло.
3Сформировать небольшие шарики и убрать их в холодильник на 1–2 часа.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
