Финиковые конфеты с семечками
порций: 5ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
179
2
0
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Финики
300 гСемечки подсолнуха
по вкусуСемена льна
по вкусуОчищенные семена тыквы
по вкусуКунжут
по вкусуСироп из топинамбура
2 чайные ложкиИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Предварительно замоченные на ночь финики размолоть в мясорубке либо порезать ножом. Если в блендере, то добавить воды.
2Смешать финики с семечками. Семечки можно слегка перемолоть. Сформировать конфетную массу. В массу добавить сироп топинамбура или мед.
3Если получилась жидковатая масса, то можно добавить овсяной муки. Сформировать шарики.
4Взять шарики и обвалять в кунжуте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
