ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Фитнес-блины с овсяными хлопьями

Фитнес-блины с овсяными хлопьями

АВТОР: Маша Гресь
порций:  10ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
41
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
84
4
3
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Молоко
½ л
Овсяные хлопья
1 стакан
Вода
½ л
Сахар
2 чайные ложки
Куриное яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья.
2Сварить жидкую кашу.
3Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой.
4Добавить соль, сахар, яйцо и хорошо перемешать.
5Выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
Совет к рецепту
90 ккал на 100 грамм.
Комментарии (2):
0
Хочу лично увидеть человека, который придумал этот рецепт! Дети в Африке голодают, а вы тут продукты переводите. Не портьте продукты
0
Рецепт ужасный! Не готовьте ни в коем случае! Перевод продуктов!!!
спецпроекты
Похожие рецепты
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
1
0
Блины с маасдамом и соусом бешамель
Автор: Еда
6 порций
45 минут
1
2
0
Пшеничные блины из кислого теста
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
2
0
Блины с икрой и сливочным соусом
Автор: Еда
6 порций
45 минут
3
1
0
Блины с тунцом и соусом «Цезарь»
Автор: Еда
6 порций
45 минут
6
2
0
Блинная лазанья
Автор: Еда
6 порций
5 часов
1
2
0
Блины на кефире
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
9
1
0