ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Фитнес-блины с овсяными хлопьями

Фитнес-блины с овсяными хлопьями

АВТОР: Маша Гресь
порций:  10ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
41
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
84
4
3
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Молоко
½ л
Овсяные хлопья
1 стакан
Вода
½ л
Сахар
2 чайные ложки
Куриное яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья.
2Сварить жидкую кашу.
3Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой.
4Добавить соль, сахар, яйцо и хорошо перемешать.
5Выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
Совет к рецепту
90 ккал на 100 грамм.
Комментарии (2):
0
Хочу лично увидеть человека, который придумал этот рецепт! Дети в Африке голодают, а вы тут продукты переводите. Не портьте продукты
0
Рецепт ужасный! Не готовьте ни в коем случае! Перевод продуктов!!!
Читайте также:
Похожие рецепты
Постные блины со сладкой начинкой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
4
2
0
Постные блины с сытной грибной начинкой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
2
2
0
Постные блины
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
3
3
0
Блины на рисовой муке с уткой конфи
Автор: Еда
12 порций
1 час 20 минут
1
2
0
Турецкие блины с творогом и малиной
Автор: Еда
8 порций
45 минут
0
1
0
Блины с говядиной
Автор: Еда
12 порций
40 минут
0
1
0
Блины с дырочками
Автор: Еда
10 порций
1 час 30 минут
29
6
0
Блины на кефире
Автор: Еда
4 порции
1 час
8
4
0
Блины с ветчиной и сыром
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
1
2
0
Блины с печенью
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
7
1
0
Блины с брусникой и белым шоколадом
Автор: Еда
6 порций
2 часа
9
2
0
Блины с копченой рыбой
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
5
1
0