Кокосовые шарики с миндалем и финиками
порции: 2ГОТОВИТЬ:
14 минут
14 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
44
2
3
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Финики
по вкусуМиндаль
по вкусуКокосовая стружка
по вкусуМед
по вкусуСемена чиа
20 гИнструкция приготовления
14 минут
Распечатать
1Замочить финики в теплой воде на 10–15 минут, чтобы они стали мягче.
2В блендере измельчить все ингредиенты: финики, мед, немного кокосовой стружки, немного семян чиа, миндаль.
3Сформировать небольшие шарики, обвалять их в кокосовой стружке (можно в какао).
4Охладить в холодильнике перед подачей, чтобы они затвердели.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
