
Овсяные маффины с изюмом и орехами
порций: 9ГОТОВИТЬ:
1 час 35 минут + 1 час
1 час 35 минут + 1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
179
5
10
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
9
Овсяные хлопья
1 стаканКефир 1%-ный
1 стаканКуриное яйцо
2 штукиСахар
3 столовые ложкиРастительное масло
2 столовые ложкиИзюм
50 гГрецкие орехи
50 гРазрыхлитель
1½ чайные ложкиМолотый кориандр
по вкусуМолотая корица
по вкусуИнструкция приготовления
1 час 35 минут + 1 час
Распечатать
1Залить овсяные хлопья крупного помола кефиром и оставить набухать на один час.
2Изюм помыть и замочить в теплой воде на 15–20 минут.
3К разбухшим хлопьям добавить яйца, сахар, разрыхлитель, специи, растительное масло и перемешать. Начать постепенно вмешивать овсяные хлопья быстрого приготовления. Тесто должно получиться довольно густым. Если оно жидкое, стоит добавить больше, чем 1,5 стакана хлопьев. Изюм и грецкие орехи измельчить в блендере и добавить в массу. Выложить в формочки и выпекать при температуре 180–200 градусов 30–40 минут.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты