ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Печенье диетическое

Печенье диетическое

АВТОР: Марина Шутихина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
587
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
465
15
12
78
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
2 штуки
Геркулес
300 г
Кокосовая стружка
30 г
Изюм
50 г
Отруби
40 г
Сахар
по вкусу
Куриное яйцо
1 штука
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В смесь из геркулеса, изюма, кокосовой стружки, отрубей добавить мелко нарезанные бананы. Приправить солью и сахаром и тщательно вымешивать до получения однородной массы. Добавить яйцо и замешивать густое, эластичное тесто.
2Сформировать маленькие лепешечки и выпекать на смазанном растительным маслом противне в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (14):
3
с фига ли диетическое?
0
очень вкусно😊я пложила перезревшие бананы, аромат стоял на весь дом))
0
я тоже взяла переспелые бананы, 2 яйца, цукаты, лен, семечки подсолнуха, кокосовую стружку, потерла цедру апельсина, отруби не стала добавлять. в итоге получился интересный вкус и очень клевая текстура готовых печенек. такие плотные и мягкие:)
Похожие рецепты