ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Печенье диетическое

Печенье диетическое

АВТОР: Марина Шутихина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
587
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
465
15
12
78
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
2 штуки
Геркулес
300 г
Кокосовая стружка
30 г
Изюм
50 г
Отруби
40 г
Сахар
по вкусу
Куриное яйцо
1 штука
Соль
щепотка
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В смесь из геркулеса, изюма, кокосовой стружки, отрубей добавить мелко нарезанные бананы. Приправить солью и сахаром и тщательно вымешивать до получения однородной массы. Добавить яйцо и замешивать густое, эластичное тесто.
2Сформировать маленькие лепешечки и выпекать на смазанном растительным маслом противне в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
Комментарии (14):
3
с фига ли диетическое?
0
очень вкусно😊я пложила перезревшие бананы, аромат стоял на весь дом))
0
я тоже взяла переспелые бананы, 2 яйца, цукаты, лен, семечки подсолнуха, кокосовую стружку, потерла цедру апельсина, отруби не стала добавлять. в итоге получился интересный вкус и очень клевая текстура готовых печенек. такие плотные и мягкие:)
спецпроекты
Похожие рецепты
Печенье «Орешки»
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час
2
2
0
Печеные яблоки с имбирным печеньем
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Печенье с вареньем
Автор: Olesya Runkova
4 порции
30 минут
0
1
0
Печенье с корицей
Автор: Olesya Runkova
4 порции
50 минут
0
1
0
Овсяное печенье
Автор: Olesya Runkova
4 порции
30 минут
3
1
0
Печенье с повидлом
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
1
1
0
Канадское печенье с кленовым сиропом
Автор: Ирина Швинк
12 порций
2 часа 30 минут
0
1
0
Печенье Gayane’s
Автор: Еда
4 порции
50 минут
6
1
0