ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Полезное печенье

Полезное печенье

АВТОР: Анна Мораликова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
142
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
243
5
7
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Оливковое масло
1 столовая ложка
Кукурузная мука
6 столовых ложек
Отруби
100 г
Молотая корица
по вкусу
Молотый имбирь
по вкусу
Изюм
100 г
Яблоко
2 штуки
Морковь
1 штука
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Заранее разогреть духовку до 200 градусов.
2Смешать в глубокой миске муку и отруби.
3Отдельно натереть на терке морковь и яблоко.
4Тщательно смешать с мукой фрукты и изюм, добавив по щепотке корицы и имбиря.
5Добавить оливковое масло, перемешать.
6Сформировать небольшие печенья, выложить на пергамент, выпекать 10 минут, потом снизить температуру до 180 градусов и подождать еще минут 30.
Совет к рецепту
158 ккал на 100 гр Изюм можно заменить любыми сухофруктами (курага, чернослив и т.д.). Вместо моркови можно добавить банан — печенье получиться более сладким. Вместо отрубей можно положить овсяные хлопья. Печенье получается слегка влажным, но очень вкусным.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (12):
0
Интересный рецепт. Я, как обычно, немного модифицировала (+100 г творога, +1 яйцо, +2 ст.л.меда) - вышло замечательно!
0
Я нашла свое идеальное печенье во время ГВ! Советую всем кормящим мамочкам. Я уже два раза готовила (только не добавляла корицу и имбирь), и все равно получается очень вкусно! Спасибо автору за рецепт!
0
Мне не понравилось. Много яблока даёт ощущение, что печенье сырое.
Похожие рецепты
Овсяное печенье с изюмом
Автор: Еда
3 порции
20 минут
1
1
0