Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Брауни безумно вкусные, но количество жира и калорий выходят за все разумные пределы. Протеиновый брауни станет прекрасным угощением даже для тех, кто не придерживается никаких программ питания. Также он соответствует популярной нынче Палео диете.
При желании можно заменить авокадо бананом, его вкус будет очень сильно чувствоваться. Поэтому если вы хотите только вкус шоколада, добавляйте нейтральный авокадо.
Также можно разнообразить любимыми орешками.
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
598
34
39
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
3 штуки
Кокосовая мука
3 столовые ложки
Шоколадный протеин
40 г
Какао-порошок
2 столовые ложки
Кокосовое масло
1 столовая ложка
Авокадо
1 штука
Ваниль
по вкусу
Сода
½ чайные ложки
Экстракт стевии
по вкусу
Черный шоколад 85%
40 г
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Разогреть духовку до 180 градусов.
2Смешать все сухие ингредиенты в глубокой миске. Шоколад пока не трогать.
3Авокадо разрезать, добавить к сухой смеси, туда же вбить яйца и масло. Смесь блендировать, чтобы не осталось комочков.
4Добавить шоколад. Если у вас плитка, разломать ее на кусочки 0,5–0,7 см. Перемешать лопаточкой.
5Вылить в форму и выпекайте 30–40 минут, в зависимости от вашей духовки. Важно не пересушить.
Совет к рецепту
Подавать можно с обезжиренным мороженым и вареньем без сахара.
