Замороженный йогурт с фруктами и ягодами
порции: 12
готовить: 5 минут
время подготовки:
+ 4 часа
12
5 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
20
2
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
72
ккал
-
Белки
2,2
грамм
-
Жиры
2,3
грамм
-
Углеводы
10,1
грамм
Ингредиенты
порции
Свежие ягоды 450 г
Гранола 12 столовых ложек
Греческий йогурт 250 г
Инструкция приготовления
5 минут
+ 4 часа
Распечатать
-
1. Смешайте гранолу с йогуртом и положите на дно емкости (противень или формочки для маффинов), которую будете использовать для замораживания.
Инструмент
Силиконовые формы для маффинов
Для изготовления маффинов отлично подходят силиконовые формы, выпускаемые, например, Tefal. К ним не пригорает тесто, так что можно не использовать бумажные формочки. Из них очень легко извлекать содержимое — простым нажатием пальца снизу. И их очень просто мыть.
-
2. Нарежьте фрукты и крупные ягоды на маленькие ломтики. Украсьте ими смесь из йогурта и гранолы. Заморозьте на 4-5 часов в холодильнике. Готово!
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.