Мацони с сухофруктами и овсяными хлопьями
порции: 2ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
292
10
7
50
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Сухофрукты
100 гОвсяные хлопья
2 столовые ложкиМед
2 столовые ложкиМацони
400 млКорица
на кончике ножаИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Все сухофрукты тщательно промыть, замочить в кипятке на полчаса (если сухофрукты жесткие).
2Набухшие сухофрукты вынуть из воды, обсушить, при необходимости нарезать.
3Овсяные хлопья обжарить на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета, переложить в миску смешать с медом и корицей.
4Смешать медовые овсяные хлопья с сухофруктами, залить холодным мацони.
спецпроекты
Похожие рецепты
