Низкокалорийный завтрак
порции: 1
готовить: 10 минут
1
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
1391
77
23
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
292
ккал
-
Белки
20,5
грамм
-
Жиры
21,5
грамм
-
Углеводы
3,6
грамм
Ингредиенты
порции
Зеленый салат 0,1 пучка
Яйцо куриное 1 штука
Помидоры ½ штуки
Черемша 3 стебля
Российский сыр 50 г
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Яйцо сварить вкрутую. Сыр и помидоры порезать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
2. Смешать ингредиенты.
-
3. Посолить по вкусу.
Совет к рецепту
Завтрак богат белками, и практически отсутствуют углеводы.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 17
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.