Взбитые яйца со шпинатом и сыром
порции: 2
готовить: 10 минут
2 порции
10 минут
добавить в избранное
рецепт в избранном
17
0
0
Добавить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
341
ккал
-
Белки
23,4
грамм
-
Жиры
24,9
грамм
-
Углеводы
3,1
грамм
Ингредиенты
порции
Яйцо куриное 4 штуки
Сыр маасдам 50 г
Шпинат 1 пучок
Оливковое масло 1 чайная ложка
Сушеный майоран ½ чайной ложки
Морская соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
- 1. Яйца взбить венчиком, посолить, поперчить.
- 2. Сыр натереть на крупной терке.
- 3. Разогреть в сковороде оливковое масло и вылить в нее взбитые яйца.
-
4. Когда края омлета «схватятся», выложить шпинат, сверху посыпать сыром.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
-
5. Затем приподнять один край омлета и накрыть им другую половину.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет
- 6. Закрыть крышкой и готовить еще 2 минуты.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.