ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Взбитые яйца со шпинатом и сыром

Взбитые яйца со шпинатом и сыром

АВТОР: ЛАРОЧКА
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
341
23
25
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
4 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Шпинат
1 пучок
Оливковое масло
1 чайная ложка
Морская соль
по вкусу
Сушеный майоран
½ чайные ложки
Сыр маасдам
50 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Яйца взбить венчиком, посолить, поперчить.
2Сыр натереть на крупной терке.
3Разогреть в сковороде оливковое масло и вылить в нее взбитые яйца.
4Когда края омлета «схватятся», выложить шпинат, сверху посыпать сыром.
5Затем приподнять один край омлета и накрыть им другую половину.
6Закрыть крышкой и готовить еще 2 минуты.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Коктейль High Ball
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Коктейль Melon Spritz
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
2
0
Коктейль Yuzu Spritz
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Автор: Еда
1 порция
40 минут
1
1
0
Безалкогольный коктейль Aperless Spritz zero
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Маринованные кабачки
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
2
0
Коктейль ICY
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0
Коктейль Kalimotxo
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Коктейль Amaro Radler
Автор: Еда
1 порция
7 минут
0
1
0