Ананасовый смузи с йогуртом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
01
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
70
2
1
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Консервированный ананас кусочками
1 стаканКонцентрированный апельсиновый сок
1 стаканВанильный йогурт
½ стаканаВода
¼ стаканаЛед
2 штукиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать кусочки ананаса, апельсиновый концентрат, йогурт, воду и лед.
3Взбить до однородной массы.
4Сразу подавайте.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
