Авокадно-сельдереевый смузи
Этот питательный напиток будет полезен для мужчин и женщин. Его богатая нежная фактура хорошо подходит для приема лекарственных трав.
Дело в том, что смузи можно использовать в качестве анупаны. Анупана – это вспомогательное вещество, которое может повышать усваяемость, усиливать благотворное воздействие или нейтрализовывать побочные эффекты травяных препаратов. Наиболее эффективной анупаной в Аюрведе считается топленное масло гхи – оно обеспечивает глубокое и всеобъемлющее проникновение полезных веществ в организм.
Смузи, употребляемые в соответствии с личными предпочтениями и потребностями организма, станут прекрасным "носителем" для травяных препаратов, которые можно добавлять в виде сушеной травы, а можно высыпать травяные порошки в стакан блендера прямо из желатиновых капсул.
Добавьте в ваш смузи смолотые в порошок частички растения гинго-билоба или брами, чтобы повысить концентрацию и внимание – эти растения отличные тоники для мозга. Чтобы обратить целительные свойства в красоту и сделать женскую версию напитка, добавьте порошок шатавари или нима.
