Банановый коктейль с кефиром и медом
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
405
ккал
-
Белки
13,1
грамм
-
Жиры
9,8
грамм
-
Углеводы
69,2
грамм
Ингредиенты
Кефир 250 мл
Бананы ½ штуки
Мед 1 чайная ложка
Печенье 2 штуки
Инструкция приготовления
-
1. Все ингредиенты перемешать в блендере.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
Похожие рецепты
Бананово-шоколадный смузи
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Соевое молоко ½ стакана
Мягкий тофу 50 г
Какао-порошок 2 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Кофейно-банановый молочный коктейль
Ингредиенты
Пломбир 100 г
Бананы 1 штука
Молоко 3 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Растворимый кофе 2 чайные ложки
Черничный коктейль
Ингредиенты
Черника 100 г
Бананы 1 штука
Йогурт 100 мл
Мед ½ чайной ложки
Банановый молочный коктейль с шоколадом и медом
Ингредиенты
Молоко 600 мл
Бананы 2 штуки
Горький шоколад 70 г
Мед 1 столовая ложка
Яблочно-кефирный коктейль
Ингредиенты
Яблоко 3 штуки
Кефир 150 мл
Мед 1 столовая ложка
Корица по вкусу
Смузи из банана и киви на молоке
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Киви 1 штука
Мед 1 столовая ложка
Молоко 200 мл
Комментарии: 11
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.