Черничный коктейль с мятой

Автор: Yozhi Karamelova
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Yozhi Karamelova

Автор: Yozhi Karamelova

12 рецептов

Ингредиенты

Черника 120 г

Бананы 50 г

Жидкий мед 10 г

Свежая мята по вкусу

Колотый лед по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Все, кроме льда, закидываем в блендер, перемалываем. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 2. Добавляем лед и еще раз перемалываем.
  • 3. Украшаем листиками мяты.

Совет к рецепту

Калорийность 180 грамм — 129 ккал.

Похожие рецепты

Йогуртовый банановый смузи с черникой

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
1 порция

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Черника ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
527
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи

Автор: Сайра Хафизе
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Сок из красных апельсинов 100 мл

Бананы 1 штука

Обезжиренный йогурт 100 мл

Черника 100 г

перейти на страницу рецепта
19
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Черничный коктейль

Автор: Анна Ющенко
4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Йогурт 100 мл

Мед ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Клубнично-банановый коктейль с грушевым соком

Автор: Юля Лощинина
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Клубника 250 г

Бананы 2 штуки

Черника 2 штуки

Грушевый сок 200 мл

Сок лайма 100 мл

перейти на страницу рецепта
15
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Йогуртовый смузи с киви, бананом и черникой

Автор: Анастасия Бондарева
4 ингредиента
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Бананы 5 штук

Черника 250 г

Питьевой йогурт 500 мл

Киви 5 штук

перейти на страницу рецепта
16
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Чернильный смузи

Автор: Agness Green
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 2 штуки

Свежая мята по вкусу

Яблоко 1 штука

перейти на страницу рецепта
13
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов