Черничный коктейль с мятой
Добавить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
130
ккал
-
Белки
2,2
грамм
-
Жиры
0,5
грамм
-
Углеводы
28,2
грамм
Ингредиенты
Черника 120 г
Бананы 50 г
Жидкий мед 10 г
Свежая мята по вкусу
Колотый лед по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Все, кроме льда, закидываем в блендер, перемалываем.
- 2. Добавляем лед и еще раз перемалываем.
- 3. Украшаем листиками мяты.
Совет к рецепту
Калорийность 180 грамм — 129 ккал.
Похожие рецепты
Йогуртовый банановый смузи с черникой
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Апельсиновый сок ½ стакана
Натуральный йогурт ½ стакана
Черника ¼ стакана
Банановый смузи
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Сок красного апельсина 100 мл
Обезжиренный йогурт 100 мл
Черника 100 г
Черничный коктейль
Ингредиенты
Черника 100 г
Бананы 1 штука
Йогурт 100 мл
Мед ½ чайной ложки
Клубнично-банановый коктейль с грушевым соком
Ингредиенты
Клубника 250 г
Бананы 2 штуки
Черника 2 штуки
Грушевый сок 200 мл
Сок лайма 100 мл
Йогуртовый смузи с киви, бананом и черникой
Ингредиенты
Бананы 5 штук
Черника 250 г
Питьевой йогурт 500 мл
Киви 5 штук
Чернильный смузи
Ингредиенты
Черника 100 г
Бананы 2 штуки
Свежая мята по вкусу
Яблоко 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.