
Черничный коктейль с мятой
порции: 1
готовить: 10 минут
1
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
14
1
0


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
130
ккал
-
Белки
2,2
грамм
-
Жиры
0,5
грамм
-
Углеводы
28,2
грамм
Ингредиенты
порции
Черника 120 г
Бананы 50 г
Жидкий мед 10 г
Свежая мята по вкусу
Колотый лед по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Все, кроме льда, закидываем в блендер, перемалываем.
Инструмент Блендер С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
Совет к рецепту
Калорийность 180 грамм — 129 ккал.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.