Фреш с арбузом и мятой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
126
4
1
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Арбуз
300 гГрейпфруты
1 штукаСвежая мята
1 пучокЛимонный сок
20 млИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Арбуз нарезать и очистить от косточек.
2Грейпфрут очистить, оставив чистую мякоть без прожилок.
3Небольшой пучок свежей мяты промыть.
4Отделить листья от стеблей.
5В чашу блендера сложить все ингредиенты.
6Выжать лимонный сок.
7Взбить до однородной массы.
8Вылить в высокий прозрачный стакан.
9Украсить веточкой мяты.
10При подаче по желанию добавить лед.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
