Ягодно-банановый коктейль
порции: 2
готовить: 20 минут
2
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
40
2
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
119
ккал
-
Белки
2,1
грамм
-
Жиры
0,4
грамм
-
Углеводы
27,3
грамм
Ингредиенты
порции
Бананы 1 штука
Малина 70 г
Клубника 70 г
Яблочный сок по вкусу
Минеральная вода по вкусу
Мед по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Измельчить банан в блендере, добавить ягоды и взбить.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Влить сок и воду до получения нужной консистенции еще раз взбить.
-
3. Перелить в стакан, украсить целыми ягодами, охладить и подавать с медом.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.