Клубнично-банановый коктейль с грушевым соком
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
288
ккал
-
Белки
4,4
грамм
-
Жиры
1
грамм
-
Углеводы
68,2
грамм
Ингредиенты
Клубника 250 г
Бананы 2 штуки
Черника 2 штуки
Грушевый сок 200 мл
Сок лайма 100 мл
Инструкция приготовления
-
1. Очищенные бананы и клубнику смешайте в блендере до однородного пюре.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Добавьте соки и смешайте еще раз.
-
3. Готовый коктейль налейте в охлажденные стаканы, украсив ягодой черники.
Похожие рецепты
Ягодный сок
Чернильный смузи
Ингредиенты
Черника 100 г
Бананы 2 штуки
Свежая мята по вкусу
Яблоко 1 штука
Смузи с клубникой и бананом
Ингредиенты
Яблоко 2,5 штуки
Апельсины ½ штуки
Клубника 7 штук
Бананы ½ штуки
Смузи с клубникой, бананом и ананасами
Ингредиенты
Молоко 150 мл
Клубника 7 штук
Бананы 1 штука
Ананас 120 г
Смузи из ягод с грушевым соком
Ингредиенты
Черника 30 г
Клубника 20 г
Грушевый сок 120 мл
Сахарный сироп 20 мл
Порошок спирулины 3 г
Семена чиа 3 г
Молочно-творожный коктейль
Ингредиенты
Творог 90 г
Молоко 180 мл
Клубника 4 штуки
Бананы 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.