Коктейль с кунжутом и ванилью
порции: 5
готовить: 15 минут
время подготовки:
+ 6 часов
5
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
29
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
288
ккал
-
Белки
5,8
грамм
-
Жиры
7,6
грамм
-
Углеводы
50,8
грамм
Ингредиенты
порции
Кунжутные семечки ½ стакана
Вода 2 стакана
Финики 10 штук
Ваниль 2 чайные ложки
Бананы 4 штуки
Лед по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
+ 6 часов
Распечатать
-
1. Замочите кунжут на 4-6 часов в воде.
-
2. В блендере смешайте кунжут с водой. Процедите через марлю.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
3. Смешайте все оставшиеся ингредиенты в блендере и добавьте кунжутное молоко.
-
4. Подавайте со льдом.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.