Молочный коктейль из бразильских орехов и банана
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут + 2 часа
60
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1125
21
68
109
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бразильские орехи
20 штукФиники
4 штукиБананы
1 штукаПорошок плодов рожкового дерева
3 чайные ложкиВанильный стручок
1 кусокИнструкция приготовления
15 минут + 2 часа
Распечатать
1Замочите орехи на 2 часа в воде.
2В блендере измельчите орехи и финики с 2 стаканами воды. Процедите.
3Верните ореховое молоко в блендер, добавьте банан, ваниль и порошок рожкового дерева.
4Взбивайте до однородного состояния.
Комментарии (4):
0
А причем здесь молоко, раз замачиваем в воде? и в каком количестве?
0
20 бразильских орехов? в шутите?! дневная норма 2-3 штуки!
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
7 порций
15 минут
1
1
0