Утренняя вода с лимоном и сельдереем

С чего начинается Ваше утро? Мое — со стакана свежей чистой воды. Какую систему питания или диету не возьми — везде, как мантру повторяют: пейте воду. Как можно больше воды. Первое, что нужно сделать с утра — выпить стакан воды. Русские люди, привыкшие к чаям, кофе, компотам и сокам прямо-таки не понимают почему надо пить именно чистую воду. А ведь по сути своей человек — это «вода». Все в нашем организме содержит воду. Мы просто не можем, нет, мы не должны заставлять свой организм «засыхать». Начать — сложно, как и все, что делается впервые, но потом вырабатывается крепкая привычка. А что делать, когда однообразие надоедает? Конечно придумывать новые рецепты! Так вот и рождаются чудеснейшие утренние напитки. Добавляя к воде разные продукты, специи и пряности вы добавляете «лишние» витамины и вкусы к обычному напитку. Я пробовала следующие сочетания: мед+лимон+корица; грейпфрут+мята; клюква+корица; лимон+огурец+мята. Все хороши по своему и каждая дает свой полезный набор. Пейте чистую воду и будьте здоровы!