ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Утренняя вода с лимоном и сельдереем

АВТОР: Анастасия Старикова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут + 8 часов
5 минут + 8 часов
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
История к рецепту

С чего начинается Ваше утро? Мое — со стакана свежей чистой воды. Какую систему питания или диету не возьми — везде, как мантру повторяют: пейте воду. Как можно больше воды. Первое, что нужно сделать с утра — выпить стакан воды. Русские люди, привыкшие к чаям, кофе, компотам и сокам прямо-таки не понимают почему надо пить именно чистую воду. А ведь по сути своей человек — это «вода». Все в нашем организме содержит воду. Мы просто не можем, нет, мы не должны заставлять свой организм «засыхать». Начать — сложно, как и все, что делается впервые, но потом вырабатывается крепкая привычка. А что делать, когда однообразие надоедает? Конечно придумывать новые рецепты! Так вот и рождаются чудеснейшие утренние напитки. Добавляя к воде разные продукты, специи и пряности вы добавляете «лишние» витамины и вкусы к обычному напитку. Я пробовала следующие сочетания: мед+лимон+корица; грейпфрут+мята; клюква+корица; лимон+огурец+мята. Все хороши по своему и каждая дает свой полезный набор. Пейте чистую воду и будьте здоровы!    

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
27
2
0
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Вода
300 мл
Лимон
2 куска
Стебель сельдерея
2 стебля
Свежий розмарин
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут + 8 часов
Распечатать
1В стакан положить 2 тонких кружочка лимона, несколько кусочков нарезанного тонко стебля сельдерея и листики розмарина (разорвать помельче).
2Залить фильтрованной или минеральной негазированной водой.
3Оставить на ночь в холодильнике.
4С утра добавить немного горячей воды, чтобы напиток стал комнатной температуры.
Совет к рецепту
За ночь напиток становится с ярко выраженным лимонным вкусом и легкими нотками свежего, сочного сельдерея и хвойным оттенком.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный морс
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
20 минут
0
1
0
Кисель из облепихи с розмарином
Автор: Еда
5 порций
25 минут
5
2
0
Кисель из сливы с ванилью
Автор: Еда
5 порций
25 минут
1
1
0
Ягодный кисель
Автор: Olesya Runkova
5 порций
20 минут
1
1
0
Ягодный морс
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
30 минут
0
1
0
Компот из груш
Автор: Еда
12 порций
30 минут
4
1
0
Компот из яблок со свеклой
Автор: Еда
12 порций
30 минут
3
1
0