Вегетарианский шоколадный коктейль
порции: 1
готовить: 15 минут
1 порция
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
18
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1267
ккал
-
Белки
27,5
грамм
-
Жиры
50,3
грамм
-
Углеводы
187,1
грамм
Ингредиенты
порции
Фундук 70 г
Вода 1,5 стакана
Соль щепотка
Бананы 3 штуки
Курага 4 штуки
Финики 2 штуки
Какао 1 столовая ложка
Сок лайма 1,2 мл
Горький шоколад по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Сначала смешайте в блендере орехи с водой и процедите через сито или марлю.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Теперь получившееся ореховое молоко смешайте в блендере с остальными ингредиентами.
-
3. Измельчите на терке кусочек шоколада. Разлейте смузи по бокалам и посыпьте шоколадной крошкой.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.