Вегетарианский шоколадный коктейль
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1267
28
50
187
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Фундук
70 гВода
1,5 стакановСоль
щепоткаБананы
3 штукиКурага
4 штукиФиники
2 штукиКакао
1 столовая ложкаСок лайма
1,2 млГорький шоколад
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Сначала смешайте в блендере орехи с водой и процедите через сито или марлю.
2Теперь получившееся ореховое молоко смешайте в блендере с остальными ингредиентами.
3Измельчите на терке кусочек шоколада. Разлейте смузи по бокалам и посыпьте шоколадной крошкой.
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
30 минут
6
1
0