Вегетарианский шоколадный коктейль
порции: 3ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
422
9
17
62
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Вода
1½ стаканаСоль
щепоткаФиники
2 штукиКакао
1 столовая ложкаБананы
3 штукиГорький шоколад
по вкусуКурага
4 штукиФундук
70 гСок лайма
1⅕ млИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Сначала смешайте в блендере орехи с водой и процедите через сито или марлю.
2Теперь получившееся ореховое молоко смешайте в блендере с остальными ингредиентами.
3Измельчите на терке кусочек шоколада. Разлейте смузи по бокалам и посыпьте шоколадной крошкой.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
