Вегетарианский шоколадный коктейль
порции: 3ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
422
9
17
62
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Фундук
70 гВода
1½ стаканаСоль
щепоткаБананы
3 штукиКурага
4 штукиФиники
2 штукиКакао
1 столовая ложкаСок лайма
1⅕ млГорький шоколад
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Сначала смешайте в блендере орехи с водой и процедите через сито или марлю.
2Теперь получившееся ореховое молоко смешайте в блендере с остальными ингредиентами.
3Измельчите на терке кусочек шоколада. Разлейте смузи по бокалам и посыпьте шоколадной крошкой.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
