Золотое молоко с медом и куркумой

Автор: Вся_аюрведа
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить

История к рецепту

«Золотое молоко — аюрведический напиток, помогающий продлить молодость, нормализовать работу органов…»

Читать полностью

Ингредиенты

Молоко 1 стакан

Вода 50 мл

Кокосовое масло 1 чайная ложка

Куркума 1 чайная ложка

Мед 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. В небольшой емкости поставьте на огонь около 50 мл воды. Когда вода закипит, добавьте чайную ложку куркумы. Варите 5–7 минут.
  • 2. Добавьте стакан нежирного молока, чайную ложку масла (кроме кокосового можно использовать льняное или виноградных косточек) и разогрейте на небольшом огне до максимум 60 градусов.
  • 3. В теплом молоке растворите мед, и — напиток готов.

Совет к рецепту

Можно заготовить пасту из куркумы сразу на несколько дней, для этого 100 г куркумы варите в 250 мл воды 7–8 минут, постоянно помешивая. Должна получиться сметанообразная паста без комочков. На один раз берите от 1 до 2 чайных ложек пасты. Хранить ее следует в холодильнике. Пить золотое молоко лучше утром натощак, либо вечером перед сном.

Похожие рецепты

5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Темный ром 50 мл

Мед 2 чайные ложки

Молоко 100 мл

Вода 50 мл

Молотый мускатный орех щепотка

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
173

3 ингредиента
10 порций 1 час 10 минут

Ингредиенты

Мед 10 г

Семечки подсолнуха по вкусу

Вода 10 мл

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
1

3 ингредиента
3 порции 5 минут

Ингредиенты

Авокадо 1 штука

Молоко 400 мл

Мед 4 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
30

3 ингредиента
6 порций 15 минут

Ингредиенты

Натуральный кофе 500 г

Мед 6 столовых ложек

Вода 50 мл

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
2

5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Вода 2 столовые ложки

Овсяная крупа 1 столовая ложка

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

Мед 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
353

7 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

Миндаль 160 г

Кокосовая стружка 3 столовые ложки

Корица щепотка

Вода 5 стаканов

Молоко 2 стакана

Мед 50 г

Льняное масло холодного отжима 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
9