
Дорада из печи


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
600
ккал
-
Белки
68,2
грамм
-
Жиры
33,1
грамм
-
Углеводы
6,1
грамм
Ингредиенты
Рыба 1,5 кг
Помидоры черри 500 г
Оливковое масло 6 столовых ложек
Чеснок 3 зубчика
Орегано 2 столовые ложки
Вода ½ л
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Рубленая петрушка по вкусу
Инструкция приготовления
-
2. Добавляем нарезанные на четвертинки помидоры черри, чеснок, нарезанный вдоль на пластинки, соль, перец, посыпаем сушеным орегано, заливаем водой и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут.
Инструмент Термометр для духовки Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
-
3. Готовую рыбу посыпаем мелко нарубленной петрушкой.
Шпаргалка Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.