Дорада из печи
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
600
ккал
-
Белки
68,2
грамм
-
Жиры
33,1
грамм
-
Углеводы
6,1
грамм
Ингредиенты
Рыба 1,5 кг
Помидоры черри 500 г
Оливковое масло 6 столовых ложек
Чеснок 3 зубчика
Орегано 2 столовые ложки
Вода ½ л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Рубленая петрушка по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Очищенную, выпотрошенную, промытую и обсушенную полотенцем дораду укладываем на противень, в который предварительно наливаем оливковое масло.
-
2. Добавляем нарезанные на четвертинки помидоры черри, чеснок, нарезанный вдоль на пластинки, соль, перец, посыпаем сушеным орегано, заливаем водой и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут.
-
3. Готовую рыбу посыпаем мелко нарубленной петрушкой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Рыба в «дикой воде»
Ингредиенты
Филе рыбы 1 кг
Помидоры черри 500 г
Чеснок 3 зубчика
Базилик 1 пучок
Красный стручковый перец 1 штука
Бульонный кубик 1 штука
Вода 500 мл
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Дорада печеная
Ингредиенты
Дорадо 1,5 кг
Помидоры черри 500 г
Оливковое масло 6 столовых ложек
Чеснок 3 зубчика
Вода 500 мл
Орегано 2 столовые ложки
Петрушка по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сибас с черри
Ингредиенты
Оливковое масло 1,5 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Помидоры черри 500 г
Зеленый базилик 1 столовая ложка
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Филе сибаса 4 штуки
Паста с белой фасолью
Ингредиенты
Макароны 300 г
Чеснок 5 зубчиков
Помидоры черри 12 штук
Зеленый лук по вкусу
Белая консервированная фасоль 1 банка
Оливковое масло 1 столовая ложка
Турецкая запеканка
Ингредиенты
Помидоры черри 200 г
Сыр 200 г
Вода 200 мл
Оливковое масло 10 мл
Паста гомити (рожки) 200 г
Суджук 200 г
Стручковая фасоль с жареными помидорами
Ингредиенты
Зеленая стручковая фасоль 500 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Чеснок 2 зубчика
Помидоры черри 12 штук
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.