Котлеты из цветной капусты
порция: 1ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
460
23
14
60
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Растительное масло
по вкусуЦветная капуста
1 гУкроп
4 стебляСоль
по вкусуКуриное яйцо
2 штукиПшеничная мука
½ стаканаМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Капусту разрезать на соцветия и отварить в кипящей воде в течение 5–7 минут до полуготовности. Слить и мелко порубить.
2Добавить яйца, муку, нарезанный укроп, соль, перец и хорошо перемешать.
3В сковороде разогреть растительное масло и пожарить котлетки из приготовленного овощного фарша, выкладывая его ложкой. Жарить с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета.
спецпроекты
Похожие рецепты
