Курица карри с томатной пастой
порции: 4
готовить: 40 минут
4
40 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
2132
129
17
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
176
ккал
-
Белки
30,9
грамм
-
Жиры
2,9
грамм
-
Углеводы
6,6
грамм
Ингредиенты
порции
Карри 3 чайные ложки
Куриная грудка 2 штуки
Репчатый лук 1 головка
Чеснок 2 зубчика
Томатная паста 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
-
1. Нарезаем лук и помещаем его в сотейник с разогретым маслом на средний огонь.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Нарезаем чеснок и добавляем к луку.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. Перемешиваем карри вместе с томатной пастой.
-
4. Добавляем смесь к луку с чесноком и обжариваем в течении 1–2 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
-
5. Нарезаем грудку на кусочки длиной примерно по 2,5 см и добавляем к зажарке.
-
6. Перемешиваем в течение 5 минут, пока мясо не соединится с зажаркой.
-
7. Затем добавляем воду, солим и готовим на среднем огне в течение 15 минут.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 22
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.